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Colégio realiza evento sobre valorização da saúde mental

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Promover a importância da saúde mental e a prevenção do suicídio são os objetivos da Semana Amarela do Colégio dos Jesuítas. Entre os dias 20 e 28 de setembro, acontecerão bate-papos, mesas redondas e rodas de conversa. O evento é realizado no âmbito das ações da Comissão Permanente do Cuidado, atuante junto aos diferentes segmentos da comunidade escolar.

 

A mesa redonda Prevenção do Suicídio na Adolescência abre os trabalhos da Semana, nesta segunda-feira (20), às 18h. Para falar sobre o tema, foi convidada a psicóloga clínica Carolina Jung Bedran. Estudantes do Ensino Médio também vão participar da conversa, que será transmitida pelo YouTube do Colégio.

 

O desenvolvimento da saúde mental tem início na infância, quando a criança começa a ter autonomia e percepção de si própria. Para alcançar esse estado de bem-estar subjetivo, são necessárias ações práticas ao longo da vida. Nos eventos da Semana Amarela, os participantes terão orientações direcionadas à manutenção da saúde emocional.

 

Confira o cronograma de atividades do evento:

 

– 20/09 – 18h: Mesa Redonda – Prevenção do Suicídio na Adolescência. Com a psicóloga clínica Carolina Jung Bedran e estudantes do Ensino Médio – Transmissão via YouTube do Colégio (link).

 

– 21/09 – 18h: Roda de Conversa Virtual sobre Saúde Mental Infantil e o retorno presencial à escola. Com a psicóloga Cássia Medeiros, do Colégio Diocesano de Teresina – Transmissão via TEAMS para familiares/responsáveis da Educação Infantil.

 

– 23/09 – 18h: Roda de Conversa Virtual sobre Saúde Mental na Infância – promoção de vínculos saudáveis pela família. Com a Orientadora de Aprendizagem da Unidade II, Sônia Miranda e a professora Anna Carolina Dalamura, integrantes da Comissão Permanente do Cuidado – Transmissão via YouTube do Colégio (link).

 

– 28/09 – 07h30: Café Forte – Bate-papo sobre saúde mental com os colaboradores das equipes de Serviços Gerais e Manutenção.

Ir. Raimundo Barros, SJ, visita obras do Espaço Imaculada

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O Irmão Raimundo Barros, SJ, visitou o Colégio dos Jesuítas nesta sexta-feira (17) e vistoriou as obras do Espaço Nossa Senhora Imaculada. O jesuíta é Presidente da Federação Latino-Americana de Colégios da Companhia de Jesus (FLACSI) e Diretor-Presidente da Rede Jesuíta de Educação (RJE).

 

A recepção ao Ir. Raimundo foi realizada pela Equipe Diretiva do Colégio, formada pelo Diretor Geral, Professor Edelves Rosa Luna; o Diretor Acadêmico, Pe. José Robson Silva Sousa, SJ; o Diretor Administrativo, Mauro Fortunato e o Coordenador da Formação Cristã, Marcelo Sabino.

 

 

O Imaculada ficará próximo a uma área de Mata Atlântica, parte do terreno do Colégio, no Centro de Juiz de Fora. As crianças poderão ter uma vivência educativa e de socialização junto à natureza, além de tomarem o papel de protagonistas de suas próprias formações. O local abrigará os estudantes do Maternal III ao 2º ano do Ensino Fundamental.

 

A pedra fundamental do Espaço Imaculada foi lançada em janeiro deste ano, ocasião que contou com a presença do Ir. Raimundo Barros, SJ. Também estavam presentes o Provincial da Companhia de Jesus no Brasil, Pe. Mieczyslaw Smyda, SJ e o Secretário para Educação dos Jesuítas no Brasil e antigo Diretor Geral do Colégio dos Jesuítas, Pe. Sérgio Mariucci, SJ, entre outras autoridades.

 

Confira, abaixo, outras fotos da visita.

 

Como controlar a ansiedade? Estudantes, confiram algumas dicas!

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A ansiedade é um problema muito comum e, devido à pandemia, tem afetado milhões de pessoas. Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) revelou que, entre maio, junho e julho de 2020, 80% da população brasileira tornou-se mais ansiosa.

 

Os sintomas causados pela ansiedade como, por exemplo, inquietação, nervosismo, incapacidade de manter o foco, insônia e cansaço, atrapalham a rotina de qualquer estudante.

 

A gente sabe que não é fácil driblar esse problema, mas organizamos algumas dicas que contribuem para ajudar a melhorar a situação! Confira!

 

Aceite seus limites!

Se o seu corpo está cansado, não se obrigue a estudar, pois o esgotamento mental pode piorar ainda mais a ansiedade e não trará resultados nos estudos. Aceite os seus sentimentos e confie que no próximo dia você estará bem melhor!

 

Crie uma rotina de estudos!

Talvez, muitas pessoas já possam ter dado essa dica para você, mas ela contribui muito para controlar a ansiedade, pois evita acumular conteúdo para estudar ou atividades para fazer. Que tal se dedicar aos estudos uma horinha por dia? Já é um ótimo começo!

 

Regule o café!

Um café quentinho é uma delícia, não é mesmo? Porém, o consumo excessivo da bebida pode aumentar a ansiedade. É recomendado que crianças (a partir de 2 anos) e adolescentes consumam apenas 100 miligramas de cafeína (cerca de 1 xícara de café coado).

 

Faça exercícios físicos!

É cientificamente comprovado que os exercícios físicos estimulam a produção de hormônios responsáveis por regular o nosso humor. Se você não tem costume de fazer atividades físicas, comece devagar! Que tal uma caminhada ou andar de bicicleta?

 

Por Nathani Paiva

Assistente de Comunicação

Vamos falar de Suicídio? Precisamos conhecer para conseguirmos prevenir

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Já há alguns anos, diversas entidades relacionadas ao cuidado com a Saúde Mental se dedicam ao Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio. O tema merece a atenção de todos nós, uma vez que, em seu entorno, ainda são depositados muitos mitos, alguns relacionados ao fato de o suicídio ser um tabu – algo silenciado na sociedade. É de fato algo complexo que necessita esclarecimento!

 

Por essa razão, ao longo de todo o mês, são realizadas diversas ações com objetivo de dar visibilidade à prevenção do suicídio, organizando uma educação sobre o tema por meio de palestras e publicações nas diversas redes sociais, promovidas por especialistas e órgãos relacionados à saúde; como também sinalizações em amarelo colocadas em edifícios públicos para dar destaque à campanha. Esta cor é utilizada como referência à luz, lembrando que é necessário iluminarmos o tema, esclarecendo as dúvidas e tornando compreensível essa delicada questão. Dessa forma, a sociedade pode desconstruir os tabus e superar o estigma.

 

As estatísticas alertam sobre os impactos do suicídio e indicam que não somente os profissionais podem atuar no acolhimento. Daí o lema deste ano: “Agir salva vidas”. Nesse sentido, a conscientização se faz necessária, pois ainda são comuns posturas inadequadas, tais como: associar o pedido de ajuda de alguém que está sofrendo por desesperança com a “necessidade de chamar atenção”; ou julgamentos do tipo “tanta gente passando por problemas sérios e você pensando nessa besteira” ou “você tem tantas coisas, seja grato”. O acolhimento e a ajuda necessários precisam caminhar em outra direção!

 

Diversos estudos da área indicam que a prevenção é possível, orientando as pessoas sobre quais são os recursos existentes. Para que isso aconteça, é preciso identificar os fatores de risco, ação que envolve uma “escuta” atenta, ou seja, a observação das palavras ditas por aqueles que nos cercam e também algumas atitudes. Vale lembrar que, considerando o conjunto dos comportamentos autodestrutivos, a tentativa de suicídio é como uma ponta de iceberg. Portanto, precisamos conhecer outros tantos sinais que servirão de alerta. Fique atento às seguintes situações: tristeza constante e isolamento, alterações no apetite e sono, apatia ou irritabilidade, choro e sentimento de culpa ou solidão, mudanças bruscas da rotina ou do desempenho na escola/faculdade/trabalho. Caso você conheça alguém que esteja apresentando esses sinais, tente escutá-lo, sem julgamentos, incentivando sua percepção de que ele não está sozinho, e, que é possível buscar ajuda.

 

Nos últimos anos, o medo de falar sobre o assunto tem sido vencido com informações sobre as causas e os fatores que envolvem tais acontecimentos. O suicídio é um problema de saúde pública, e é preciso falar para que a sociedade seja informada. Estima-se que 17% da população brasileira já pensou em suicídio, e, para que esses pensamentos não se tornem realidade, as informações precisam ser compartilhadas ampliando o apoio daqueles que possam vir a necessitar. Os impactos do suicídio são amplos e complexos, uma vez que calculamos que, a cada vida perdida, outras seis ficam comprometidas. Portanto, fiquemos atentos àqueles que estão à nossa volta e façamos a pergunta: “em que eu posso ajudar?”

 

Uma opção para o auxílio respeitoso é o CVV – Centro de Valorização da Vida. A entidade mantém um serviço voluntário de escuta sigilosa que pode ser realizada por meio de uma ligação telefônica (ligue 188), além de atendimento via chat pelo site. Para maiores informações, acesse os links abaixo.

 

CVV: https://www.cvv.org.br/

 

Campanha Setembro Amarelo 2021: https://www.setembroamarelo.com/

 

Cartilha Suicídio: saber agir e prevenir (Produzida pelo Ministério da Saúde e disponível no site do CVV, na aba Conheça Mais): https://www.cvv.org.br/wp-content/uploads/2017/09/folheto-popula-o.pdf

 

Referências:
BOTEGA, Neury José. Comportamento suicida: epidemiologia. Dossiê Suicídio. Revista de Psicologia da USP, vol 25, número 3, Set-Dez 2014.

 

Por Raphaela Souza dos Santos

Agente de Formação Cristã

Momento de reflexão sobre si mesmo e o mundo: Projeto Compañeros com inscrições abertas

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Estão abertas as inscrições para a edição 2021 do Projeto Compañeros, direcionadas aos estudantes da 3ª série do Ensino Médio. Os interessados podem confirmar a participação por meio da Plataforma Moodle, entre esta quinta (9) e segunda-feira (13), às 10h30. A realização das primeiras atividades está prevista já para terça-feira (14). Nesta edição, o tema é o mesmo do Ano Inaciano 2021-2022, “Ver novas todas as coisas em Cristo”.

 

No Compañeros, os estudantes são estimulados a lançarem um olhar esperançoso e comprometido com a vida, com a história e com o mundo, pautados na justiça e no amor fraterno. Para isso, busca-se inspiração no caminho trilhado por Santo Inácio de Loyola.

 

Serão duas etapas: na primeira, que tem início na terça (14), os jovens terão a oportunidade de retomarem o caminho de formação espiritual e de reconhecerem seus pontos de força e fragilidade. Esse momento de reflexão acontecerá de forma on-line, sempre nas terças-feiras.

 

A segunda etapa será um momento de imersão no Recanto Manresa, ainda sem data confirmada. Os estudantes poderão pensar em seus projetos de vida, tendo em vista os desafios que um cidadão do mundo precisa enfrentar. Desta forma, o lema do Ano Inaciano é um chamado para a descoberta de um novo caminho em meio aos desafios impostos pela sociedade. A data desse encontro presencial será definida de acordo com o sistema de faixas do programa municipal de enfrentamento à covid-19, “Juiz de Fora pela Vida”.

 

Neste ano o Compañeros tem uma novidade: estudantes do Colégio Anchieta de Nova Friburgo (RJ) participarão dos encontros em conjunto com os estudantes do Colégio dos Jesuítas, pela internet. O Colégio Anchieta é uma instituição irmã do Colégio dos Jesuítas na Rede Jesuíta de Educação. Os jovens do Anchieta também terão seu momento de imersão, de forma separada. Posteriormente as experiências vividas serão compartilhadas on-line.

 

A ação educativa do Compañeros é fundamentada em três momentos: tomada de consciência da história, caminhos e escolhas sobre o tempo presente; exame de consciência e discernimento tendo em vista o caminho trilhado (exercício que ajuda a reconhecer os movimentos do coração a partir dos apelos de Deus) e espaço de eleição no qual os estudantes possam ordenar o projeto de vida de modo dinâmico e processual, atentos aos apelos da contemporaneidade.

 

Em caso de dúvidas, os estudantes podem entrar em contato com o agente de Formação Cristã Marcos Antônio do Amaral, através da Plataforma TEAMS ou pelo telefone do Colégio: (32) 2101-5700, durante o período da manhã.

Semana das Profissões

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O Ensino Médio é a última etapa da Educação Básica e proporciona aos estudantes um período de muitas aprendizagens, realizações, desafios e escolhas. Muitas são as expectativas criadas durante esse período, em que o autoconhecimento se faz presente. Ao alcançar a 3ª série do Ensino Médio, os estudantes deparam-se com um momento de escolha sobre o futuro e qual caminho trilhar para além dos muros da escola.

 

O Colégio dos Jesuítas, em sua proposta pedagógica, desenvolve um olhar cuidadoso aos seus estudantes e possui o compromisso com a educação integral, caracterizando, assim, um forte trabalho para que o estudante realize a construção de seu projeto de vida.

 

Buscando responder às demandas e aspirações, presentes e futuras, de acordo com o Projeto Educativo Comum (2016), a escola que acolhe a juventude precisa “responder aos desafios de cada tempo, de forma crítica, consciente e efetiva, empreendendo caminhos com coragem para inovar e renovar”.

 

O acompanhamento ao estudante, realizado pelos Orientadores de Aprendizagem, busca atender às necessidades dos educandos, de modo a estabelecer vínculo de confiança e a ajudar na promoção do amadurecimento, trabalhando habilidades e competências e buscando desenvolver nos estudantes as dimensões: cognitiva, socioemocional e espiritual-religiosa. O acompanhamento acadêmico permanente e personalizado, é vivenciado junto a uma prática que permite mapear dificuldades e problemas, dar suporte e planejar ações preventivas e efetivas a cada estudante.

 

Diante da realização das avaliações externas, os estudantes deparam-se com os mais diversos processos seletivos, em que o exercício do ensino e da aprendizagem estão intimamente relacionados, de maneira que todas as etapas são cuidadosamente trabalhadas e alinhadas juntamente com os estudantes, fornecendo apoio e discernimento na caminhada.

 

Com o objetivo de dar suporte à trajetória dos estudantes, a Semana de Profissões proporciona o contato e vivência com as mais variadas áreas, carreiras e perspectivas, de modo a estimular um processo de autoconhecimento, autoavaliação, compreensão e gerenciamento das emoções, motivando os jovens para que possam tomar decisões autônomas e seguras.

 

A tomada de decisão sobre o que fazer e como será após a conclusão da Educação Básica, é atrelada a muita ansiedade, insegurança e dúvidas. Assim, compreender os gostos, identificar seus talentos e vocações, estabelecer afinidades e expectativas, são estratégias que auxiliam o estudante a acalmar os pensamentos e orientar-se quanto às suas escolhas.

 

Diante deste contexto, foi muito importante e construtiva a vivência da Semana de Profissões, tivemos muitos retornos e relatos positivos dos estudantes e suas famílias, tornando único este momento de troca de experiências através da interação dos estudantes com os convidados do evento.

 

Por Adelisa Lempk, Giuliannna Almeida, Iata Anderson Malafaia, Lorena Silva de Oliveira, Mariana Consulmagno Fávero

Orientadores de Aprendizagem da Unidade III

Pe. Luiz Antônio Monnerat, SJ, visita o Colégio dos Jesuítas e doa imagem de Nossa Senhora Imaculada Conceição

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O Superior do Núcleo Apostólico Rio de Janeiro/Juiz de Fora e Diretor Geral do Colégio Anchieta – Nova Friburgo/RJ, Padre Luiz Antônio Monnerat, SJ, visitou o Colégio dos Jesuítas nesta terça-feira (31) e fez a doação de uma imagem de Nossa Senhora Imaculada Conceição ao nosso Colégio. A imagem terá um local especial no Espaço Nossa Senhora Imaculada, que receberá os estudantes do Maternal III ao 2º ano do Ensino Fundamental.

 

Participaram da recepção ao Pe. Monnerat: o Diretor Geral do Colégio dos Jesuítas, Professor Edelves Rosa Luna; o Diretor Administrativo, Mauro Fortunato e o Coordenador da Formação Cristã, Marcelo Sabino.

 

 

 

 

Em sua visita, o Pe. Monnerat fez um percurso pelas instalações do Colégio e passou pela construção do Espaço Nossa Senhora Imaculada, cujas obras estão entrando na reta final.

 

Ao longo do trajeto, o Professor Edelves Rosa Luna explicou ao Pe. Monnerat, como se dará o funcionamento das atividades no novo espaço e detalhou o Plano de Ação a ser seguido até o término da construção.

 

A imagem de Nossa Senhora Imaculada Conceição doada pelo Pe. Monnerat vem do acervo do Colégio Anchieta – Nova Friburgo/RJ, instituição irmã do Colégio dos Jesuítas na Rede Jesuíta de Educação.

 

Confira outras imagens da visita:

 

Estudantes debatem temas de importância global em simulação da ONU e do STF

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A Simulação das Nações Unidas no Colégio dos Jesuítas (NUJE) aconteceu entre os dias 19 e 21 de agosto. No evento, realizado à distância pela Plataforma Microsoft TEAMS, os estudantes puderam participar de debates com o formato das discussões efetuadas na Organização das Nações Unidas (ONU) e no Supremo Tribunal Federal (STF) – novidade desta edição.

 

As conferências foram centradas em temas atuais de relevância nacional e internacional, como a vacinação contra a covid-19 e a espionagem entre potências globais.

 

Os estudantes dividiram-se em três comitês: Assembleia Geral, Conselho de Segurança e Supremo Tribunal Federal. Houve ainda uma Agência de Comunicação formada por estudantes, que fez a cobertura jornalística das reuniões em formato de vídeo e texto.

 

Antes da realização da NUJE 2021, os estudantes passaram por uma Semana de Preparação com profissionais de áreas como o Direito e o Jornalismo, com o objetivo de aprimorarem suas condições para a participação no evento. Os workshops de introdução aconteceram entre os dias 9 e 13 de agosto.

 

Ao final dos trabalhos, os jovens compartilharam as suas experiências e ressaltaram o caráter de parceria existente entre os participantes.

 

Confira outros detalhes sobre a NUJE 2021 no blog do evento e na página oficial do Instagram.

Atividades físicas e cuidado em família

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Lendo os sinais dos tempos, deparamo-nos com uma sociedade extremamente acelerada pela rotina de trabalho e estudo, causando, muitas vezes, cansaço, estresse e ansiedade. Além disso, estamos inseridos em um mundo cada vez mais conectado e inundado de inovações tecnológicas, que estão presentes em várias atividades diárias, inclusive no lazer. Diante desse contexto, o discurso, geralmente, caminha para o da falta de tempo ou do cansaço, no que diz respeito à prática de atividades físicas.

 

Voltando nosso olhar para o cuidado com nossa saúde física e mental, as atividades físicas podem proporcionar diversos benefícios que vão auxiliar desde atividades simples do cotidiano, até a profilaxia de doenças. Ou seja, praticar atividades físicas regularmente promove o desenvolvimento das capacidades físicas, estimula o sistema imunológico, influencia os processos cognitivos e anímicos, bem como é uma ótima ferramenta de socialização. Sendo assim, é importante separarmos um momento em nossa agenda para destinar ao cuidado com nosso corpo e nossa mente.

 

Além de uma prática regular de atividades físicas, existem inúmeras maneiras de colocarmos nosso corpo em movimento, tais como: passeio de bicicleta, caminhada, prática de algum esporte ou luta, brincadeiras etc., e o mais importante é que tais atividades podem ser realizadas em família. Diante da pandemia causada pela covid-19, uma das lições que ficam do distanciamento social físico é que podemos adaptar as atividades dentro da realidade de cada pessoa e de cada família, no que diz respeito ao espaço, ao material e aos limites de cada um. Na perspectiva do cuidado em família, praticar atividades físicas com alguém do nosso convívio pode ser muito mais motivante e prazeroso, proporcionando momentos de alegria e gerando uma cumplicidade na busca por uma vida mais saudável.

 

Portanto, aqui fica um desafio: se você já faz alguma atividade física de forma regular, convide alguém de sua família para lhe acompanhar e compartilhe os benefícios que a prática tem trazido para seu corpo e sua mente. E caso você ainda não tenha começado, que tal dar o primeiro passo? Nunca é tarde para desenvolver hábitos saudáveis!

 

Por Arhur Rodrigues do Amaral Castellões

Coordenador da Escola de Esportes

Votações abertas para 5º Concurso de Redação e Arte da RJE

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Estão abertas as votações para a 5ª edição do Concurso de Redação e Arte da Rede Jesuíta de Educação (RJE). O tema neste ano é “Ver novas todas as coisas em Cristo”, mesmo lema do Ano Inaciano 2021-2022. O voto pode ser dado através da plataforma Moodle, basta inscrever-se na página “5º Concurso de Redação e Arte da RJE” na aba Cursos. A votação, aberta para estudantes e colaboradores dos colégios da Rede Jesuíta, seguirá aberta até 18 de setembro.

 

 

Os trabalhos artísticos foram feitos por estudantes matriculados do 7º ao 9º ano nos colégios da RJE. São três categorias: produção textual, produção artística e produção fotográfica.

 

O Concurso de Redação e Arte acontece desde 2016. Neste ano os colégios vivem a retomada do certame, após uma pausa em 2020, causada pela pandemia da covid-19.

 

 

Os estudantes do Colégio dos Jesuítas tiveram acompanhamento de professores para a produção das obras. Neste processo, os jovens foram inspirados por obras de arte clássicas e contemporâneas, passagens bíblicas, textos jornalísticos e contos.

 

 

Antes da votação ser aberta, as peças passaram por seleção interna. Na sequência, os trabalhos escolhidos foram enviados ao Comitê Central da Rede Jesuíta de Educação.

 

 

Confira a lista de trabalhos dos estudantes do Colégio dos Jesuítas que participam do concurso:

 

Produções Artísticas:

Igualdade em nossas lutas – Sofia Barbosa de Souza Cruz – 7º ano/EF

As múltiplas faces de Cristo – Daniel Costa Oliveira – 7º ano/EF

Uma obra de amor é uma obra de arte – Paola de Castro Tempésta – 7º ano/EF

Eis que faço novas todas as coisas – Miguel Navarro Tavares – 7º ano/EF

Ame ao próximo como Cristo os amou – Samuel Finotti Cordeiro Salgueiro Perobelli – 7º ano/EF

 

Produções Textuais:

Sem título – Maria Antônia de Carvalho e Freitas – 8º ano/EF

Ilha Escondida – Lorena Valle de Mello Silveira – 8º ano/EF

O milagre da dedicação – Maria Fernanda Paviato Borboni – 8º ano/EF

A remissão dos pecados – José Lutterbach Sales – 8º ano/EF

 

Produções Fotográficas:

Coração que só Cristo vê – Julia Felix de Souza Henriques – 9º ano/EF

O respeito atravessando limites – Laura Ferreira Guimarães – 9º ano/EF

Resiliência – recorrer à fé em tempos difíceis – Carolina Nagen Bellotti da Costa – 9º ano/EF

Proteja o hoje que será a empatia de amanhã – Isabelle Paschoalim Oliveira – 9º ano/EF

Estender a mão ao próximo é o calor necessário conforme Cristo nos ensinou – Lívia Carmo Chaves – 9º ano/EF